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Oser affirmer ses positions au quotidien - Formation ONLINE

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Oser affirmer ses positions au quotidien

Acquérir maîtrise et confiance en soi dans ses rapports avec les autres.

En tant qu’expert, comment affirmer mes positions, me positionner face à un hiérarchique et gagner en confiance en moi pour faire ressortir de mes interventions ce qui est positif.

  • Dates :Nous consulter
  • Duration :2 jours
  • Location :Ecole Polytechnique Executive Education
  • Tarif :1 600 € HT
  • Code :OSER

Objectives

  1. Affirmer vos positions
  2. Etablir une relation équilibrée avec les autres dans un objectif de construction
  3. Dire « non » avec tact
  4. Réfuter une objection avec assertivité
  5. Vous affirmer dans les situations délicates

Program

La formation se déroule en 2 modules complémentaires de 1 jour chacun :

  • module 1 : Les principes fondamentaux de la communication interpersonnelle efficace
  • module 2 : Gestion du stress et des émotions pour acquérir maîtrise et confiance en soi

Grands thèmes abordés :

  • Les principes d’une communication efficace
  • La notion de zone d’échange et son importance
  • Congruence entre le verbal et le non-verbal
  • Les techniques de reformulation
  • Gestion du stress et de l’émotion
  • L’assertivité et l’affirmation de soi

Détail du programme :

  • Le cadre de référence et zone d’échange
  • Comment faire pour que le non-verbal soutienne le verbal
  • Le choix de la bonne posture
  • Gérer les situations délicates : comment répondre aux différents types d’opposition
  • Maîtrise de l’assertivité
  • Régulation des émotions
  • Intégrer émotion et raison
  • Gérer l’évènement émotionnel pour ne pas désactiver l’objectif principal
  • Choisir le mode d’intervention adapté
  • Agir plutôt que réagir
  • Identifier l’objectif recherché
  • Maintenir le cap sur notre priorité
  1. Titre: 
    Approche pédagogique
    Texte: 

    Nombreux exercices de training et apports théoriques.
    La méthode pédagogique de la formation vise à acquérir des connaissances pratiques directement applicables dans le rapport avec les autres

Speakers

  1. Speaker(s)
    Christine

    Diplômée d’un Master de Psychologie de l’Université de Paris X Nanterre, et formé à l’analyse des Pratiques professionnelles, elle anime des formations sur les thèmes de la transmission de savoirs, d’expertise, réalise des formations de formateurs, formation au tutorat et à l’accompagnement du développement des compétences, ainsi qu’à la communication managériale.

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